厚積分秒，珍惜韶華——江蘇省淮安高級實驗中學 第十周升旗儀式
天高云淡，秋意深濃，在這個秋風怡人的早晨，迎來了我校第十周升旗儀式。本次升旗儀式由高一（4）班承辦，高一（4）班是一個團結友愛的班集體，“勇于爭先，不畏艱險”是他們奮斗的宗旨，在班主任許老師的帶領下，一定能夠譜寫最美的青春樂章。今天的升旗儀式，由高一（4）班劉雨桐同學主持。
全體同學面向國旗，行注目禮，奏唱國歌。
梁良老師做國旗下講話
《厚積分秒，珍惜韶華》
厚積者，摒棄僥幸之念，必取百煉成鋼，厚積分秒之功，在青春這條賽道上奪取最燦爛的成功！
學生代表發(fā)言
高一（4）班高琦瑞
“學海茫茫潛巨龍，書山處處育青松。欲爭金榜題名日，還賴厚積分秒功?！?/span>
風雨兼程百多天而頭不回，披星戴月十余載而心無悔。本次升旗儀式鼓勵同學們厚積分秒，珍惜韶華，以激情為旗，用青春作注，拼一個無悔青春，贏一個絢爛人生，讓我們的青春不負韶華！、
梁老師發(fā)言稿
各位老師，同學們：
大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《厚積分秒，珍惜韶華》。千里之行，始于足下，對于我們?nèi)粘５膶W習也是這樣。只有勤于積累，才會沉淀自己的思想，積蓄力量，正如古人言：“博觀而約取，厚積而薄發(fā)?！鄙畹募ち饕呀?jīng)涌現(xiàn)到萬丈峭壁，只要再前進一步，就會變成壯麗的瀑布。厚積者，摒棄僥幸之念，必取百煉成鋼，厚積分秒之功，在青春這條最華麗的賽道上奪取最燦爛的成功。
試想一下，如果你每一次都落后別人一步，也許在短短的一百米中，你們最終的差距不足一個身影。但如果是馬拉松長跑，那最終就會把對方拋遠。人生就是這樣，只要你每次都比別人做的多一點，種種細微的優(yōu)秀疊加在一起，最終會有巨大的驚喜在等待著你。
所以讓我們每天進步一點點，我們就更接近快樂；每天多做一點點，我們就更接近成功。
在學習的道路上，除了要養(yǎng)成積累的好習慣之外，我們還需要一把開啟知識寶藏的金鑰匙，那就是反思。
因為沒有反思，就沒有覺醒；沒有反思，也就沒有飛躍。
我們要讓反思成為習慣，還要學會在反思中積淀。這就要求我們在平時做一個“有心人”，勤思考，多總結我們學習中的得失并及時記錄，還要反思失誤原因，總結規(guī)律，才能讓經(jīng)歷成為經(jīng)驗！我們要時常對自己的學習態(tài)度、學習方法、學習狀態(tài)、學習情況等，進行日反思、周反思、月反思。總結經(jīng)驗，反思不足，思考改進措施。還要將反思的成果用于后續(xù)的學習活動，不斷改進實踐狀態(tài)，提升學習能力。反思是我們成長的階梯,它記錄著我們曾經(jīng)的迷茫；見證了我們?yōu)⑾碌暮顾?；更奠定了我們堅實的腳步，讓我們在反思中一步步成長！
“青春須早為，豈能長少年?！睍r間是公平的，你們現(xiàn)在正值青春，可是青春雖然美妙，卻也易逝，所以，青春的每分每秒都值得珍惜，而在青春里努力奮斗的你們才是最美的。
同學們，老師也曾少年，現(xiàn)在還是會想，如果高中再努力一點，現(xiàn)在的自己會不會更好，可惜青春沒如果，老師只能用自己的親身實踐告訴大家，“少壯不努力，老大徒傷悲”是真實存在的。作為青少年，不要老氣橫秋，應以激情為旗，用青春作注，拼一個無悔青春，贏一個絢爛人生，讓我們的青春不負韶華！
當然我們的理想不會一蹴而就，追逐夢想的道路也不會一帆風順。但是我們要發(fā)揚“水滴石穿”的精神，不斷積累知識，及時反思。我們是渺小的，積累與反思讓我們卓越；我們是平凡的，積累與反思讓我們杰出！那就讓我們面帶微笑，在積累與反思中迎接成長，綻放最美的青春之花！
謝謝大家，我的演講到此結束！
高琦瑞同學發(fā)言稿 《厚積分秒，珍惜韶華》 尊敬的老師，親愛的同學們： 大家早上好！今天我國旗下講話的題目是“厚積分秒，珍惜韶華”。 時間一點點的流逝，而我們也在青春這趟旅程中嘗盡酸甜苦辣?，F(xiàn)在的我們，正處于一個黃金般的年齡段，過去的稚嫩已經(jīng)消失不見，將來也會有許多的挑戰(zhàn)等著我們。所以不管怎樣，這段時光都是一生中最珍貴，最難以忘懷的，我們能做的只有珍惜學習的分分秒秒，厚積薄發(fā)，才不會辜負這一段韶華，也是對我們青春一個最好的交代。 對于學習，時間的把握尤為重要。時間是一筆寶貴的財富，珍惜時間就會有所成就，有所突破，反之，浪費時間則會一敗涂地。“時間就像海綿里的水，擠一擠總是有的?！彼畯暮＞d里擠出，看似微不足道，但倘若擠的多了，便會積少成多。時間又何嘗不是這樣？將零零散散的時間利用起來，厚積薄發(fā)，很快就會迎來從量變到質(zhì)變的過程?！皩W海茫茫潛巨龍，書山處處育青松。欲爭金榜題名日，還賴厚積分秒功。“ 利用好飯前5分鐘，可以迎來一個努力的自己；利用好睡前5分鐘可以迎來一個進步的自己。這樣算下來，每天就可以多出近20分鐘的時間，那么一周、一個月，一年下來，我們會多出多少時間呢？不知同學們是否有共同感受，每次語文、英語亦或是化學默寫總會有那么幾個不熟悉的地方，或許會有人說早讀時間太短，背不完。除此之外，自習也十分關鍵，將自習的時間最大化利用，總結一下一天學習的收獲，多下功夫，不斷自我錘煉，增長自己的知識，提高自己的技能。“摒棄僥幸之念，必取百煉成鋼。厚積分秒之功，始得一鳴驚人?！闭湎r間，把握時間，合理利用時間，方能不負韶華，為人生抹上絢麗的色彩。 也許對于不同人來說，有著不一樣的閃光點，但在這段時光里，我相信我們站在同一起跑線。有人今后回味過去時會覺得遺憾，而有人會覺得欣慰。如果我們揮霍了這段美好時光，任憑它從指尖溜去，今后一定會后悔。所以現(xiàn)在的美好韶光是用來珍惜的，那么該如何去珍惜呢？ 我們得明白該做什么時就做什么，不該做的就不要在它上面浪費時間，這是對時間的尊重，是對自己的正確選擇，也是對這段青春韶華的尊重。當我們今后往回看時，不至于為當時的無知而遺憾。請記住我們要做的是“厚積分秒，珍惜韶華”。 我的講話完畢，謝謝大家！